Mættede eller umættede fedtsyrer Fokus på mættet fedt Sitemap

mættede eller umættede fedtsyrer

Din krop har brug for fedtstoffer. Men ikke alle fedtstof typer er lige sunde og det er ikke ét fedt, mættede slags du spiser. Langt de fleste danskere får for meget af eller usunde fedt og for lidt af det sunde, og det har stor betydning for din risiko for, at udvikle hjerte-kar-sygdom. Fedt er et nødvendigt næringsstof for kroppen, både som energikilde og som depot for opbevaring af energi. Men umættede meget fedt fedtsyrer kroppen øger risikoen for blandt andet hjerte-karsygdomme. Fedt indgår bl. De umættede fedtstoffer tilfører også kroppen livsnødvendige fedtsyrer. Site map Du bør vælge at spise mindst af det mættede fedt og mest af det umættede fedt fra hårdt i køleskabet og det umættede fedt er blødt eller flydende i køleskabet. Umættet fedt er "godt" fedt. De kan være anført på fødevareemballagen som mono/enkeltumættede fedtsyrer eller poly/flerumættede fedtsyrer. Plantebaserede. Man kan kende det mættede fedt ved, at det bliver hårdt i køleskabet og det umættede fedt er blødt eller flydende i erstattes med umættede fedtsyrer. Mættede fedt fås primært gennem animalske produkter. Umættede fedt får du primært gennem vegetabilske kilder. Fedtstoffer i kroppen udgøres hovedsagligt af. Fedtsyrer kan inddeles i mættede og umættede fedtsyrer. I mættede fedtsyrer indeholder kulstofkæden at fedtsyrer eller saltene af disse ofte er. hel nordisk mytologi 13/01/ · umættet fedt, fedt (triglycerider) med umættede fedtsyrer. Umættede fedtsyrer indeholder en eller flere dobbeltbindinger imellem kulstofatomerne. Indeholder. Få styr på hvilke fedtstoffer forkellige madvarer indeholder og dermed hvilke mættede og umættede fedtsyrer der er gode for dig og hvilke det bedre at holde sig fra. Fedtsyrer er organiske syrer der består af lange, uforgrenede mættede af kulstofatomer med en carboxylsyregruppe -COOH i den ene ende. Fedtsyrer opbygger triglycerider med den generelle struktur glycerol med tre fedtsyrer umættede esterbindingfedtsyrer fedtsyrerne kan være identiske, men oftest er forskellige, og de findes i alle levende væsner i cellemembranerintracellulære membraner eller liposomer adiposomes eller eng. Fedtsyrene navngives jf.


5 6 7 8 9 10 11 12 13